白馬村在哪裡？

白馬村位於日本中部的長野縣北部，座落於北阿爾卑斯山脈之中。
從東京出發，前往白馬通常需要約 3～5 小時，實際時間會依選擇新幹線、特急列車、巴士或自駕而不同。

白馬村內的主要交通節點包括：
・Hakuba Station｜白馬站
・Hakuba Happo Bus Terminal｜白馬八方巴士總站
・Hakuba Goryu｜白馬五竜
・Tsugaike Kogen｜栂池高原
・各大雪場的 shuttle bus 站點

如果住宿不在車站或巴士總站旁，抵達白馬後的最後一段移動，也需要事先規劃。

東京到白馬

從東京到白馬，主要有以下幾種方式：

1. 新幹線＋巴士

2. JR 特急「あずさ」直達白馬

3. 新宿直達白馬高速巴士

4. 冬季 snow shuttle

5. 自駕

方式一｜新幹線＋巴士

第一次來白馬，最穩定的方式通常是「新幹線＋巴士」。

基本路線是：
東京站
↓ 北陸新幹線
長野站
↓ ALPICO 巴士
白馬 / 白馬五竜 / 八方巴士總站

從東京到長野的新幹線約 1 小時 30～40 分鐘。抵達長野站後，再轉乘前往白馬方向的 ALPICO 巴士。
這條路線時間相對穩定，轉乘也清楚，適合第一次來白馬、不想冬天自駕，或希望減少塞車風險的人。
需要注意的是，長野到白馬的冬季巴士有預約制與非預約制班次。旺季時，建議提前確認班次並預留轉乘時間。

ALPICO 巴士可參考：
ALPICO 長野－白馬巴士

方式二｜JR 特急「あずさ」直達白馬

如果從新宿出發，也可以搭乘 JR 特急「あずさ」前往白馬站。
這條路線不是新幹線，而是 JR 在來線特急。部分班次可以從新宿站直達白馬站，不需要在長野站轉乘。

基本路線是：
新宿站
↓ JR 特急「あずさ」
白馬站

所需時間約 3 小時 40 分～4 小時左右。票價約 8,270 日圓起，實際金額會依購票方式、座席類型與時期有所不同。
特急「あずさ」會經由中央本線與大糸線前往白馬，沿途能看到山區與沿線風景。適合想減少轉乘、也喜歡慢慢搭鐵道進入白馬的人。
需要注意的是，直達白馬的「あずさ」班次不多，並不是每一班都會到白馬。訂票時請確認目的地是否為白馬站。

如果住宿不在白馬站附近，抵達後仍需要安排接駁、計程車或村內交通。

Azusa 號可參考以下網址：
JR 特急 Azusa 官方資訊
Azusa 號時刻表查詢

方式三｜新宿直達白馬高速巴士

如果不想在長野站轉乘，也可以從新宿直接搭乘高速巴士前往白馬。

基本路線是：
新宿高速巴士總站
↓ 高速巴士
白馬五竜 / 白馬站 / 白馬八方 / 栂池高原

這種方式適合從東京市區出發、想減少轉乘的人。上車後一路前往白馬，對攜帶雪具或大型行李的旅客來說比較輕鬆。
相比新幹線＋巴士，新宿直達巴士通常比較好控制預算，但車程較長，也容易受到道路、塞車與天候影響。
冬季班次請依當季時刻表確認。

新宿直達白馬的巴士可參考：
新宿－白馬高速巴士

方式四｜冬季 snow shuttle

冬季也有部分 snow shuttle 業者提供從東京市區、機場或長野站前往白馬的服務。
這類服務的優點是轉乘較少，對攜帶雪具或大型行李的人比較方便。但每年營運期間、
班次與行李規定都可能不同，旺季也容易滿席。
如果你是從海外抵達後直接進白馬，snow shuttle 會是可以考慮的方式。

但若航班抵達時間較晚，或擔心入境與拿行李時間不穩定，建議先在東京住一晚，隔天再前往白馬。

方式五｜自駕前往白馬

自駕是最自由的方式，也是白馬冬季旅行中很常見的選擇。
從東京出發，自駕到白馬大約 4 小時左右，實際時間會依出發地、道路狀況與天候而不同。
若住宿地點不在車站或主要巴士路線旁，自駕會讓整趟旅行方便很多。

冬季自駕需要注意：
・必須使用雪胎 / studless tire
・建議選擇 4WD 車款
・出發前確認高速道路與山路積雪狀況
・確認住宿是否有提供停車空間

在租車方面，也建議事先確認：
・在東京租車時，雪胎是否需要另外加價
・車內空間是否足夠放置行李
・車頂板架是否可以另外加購
・保險涵蓋範圍

如果同行者都沒有雪地駕駛經驗，考量白馬冬季雪況與山區路況，不建議第一次到白馬就選擇自駕。
可以先考慮新幹線＋巴士，或抵達白馬後再使用 shuttle bus、計程車與住宿接送。

成田 / 羽田機場到白馬

從海外抵達日本後前往白馬，通常會從成田機場或羽田機場出發。
兩座機場都沒有電車可以直達白馬，常見方式是先前往東京市區或長野，再轉乘新幹線、
巴士或其他交通工具進入白馬。

主要有三種方式：

1. 機場 → 東京 / 長野 → 白馬

2. 機場直達白馬巴士 / snow shuttle

3. 機場租車自駕

成田機場距離白馬較遠，交通時間通常會比羽田更長。
最穩定的方式，是先從機場移動到東京市區，再轉乘北陸新幹線到長野站，最後搭乘巴士前往白馬。

常見路線是：
成田機場 / 羽田機場
↓ 東京市區
東京站
↓ 北陸新幹線
長野站
↓ 巴士
白馬

如果班次時間剛好，也可以留意機場直達白馬的巴士或 snow shuttle。
這類服務的優點是轉乘較少，對攜帶雪具或大型行李的旅客比較方便。

不過，機場直達白馬的巴士與 snow shuttle 多為冬季限定或季節性服務，營運期間、班次與預約方式每年都可能不同。
夏季或非雪季期間，官方頁面可能會顯示未運行或尚未公布當季資訊。
出發前請務必確認當季是否有實際班次，再安排機票抵達時間與後續交通。

如果抵達日本時間較晚，建議先在東京或長野住一晚，隔天再慢慢前往白馬。
冬季夜間移動加上大型行李與雪具，會比較容易疲累。

成田 / 羽田到白馬的巴士與 snow shuttle 可參考：
成田機場－白馬巴士alpico
成田機場－高速白馬巴士
羽田機場－白馬巴士alpico
JAMJAM Snow Liner 白馬巴士

另外，現在也有許多旅行網站推出方便海外旅客預訂的白馬直達巴士。接近冬季時，可以參考以下網站確認當季方案：
Activity Japan 白馬機場接送巴士
Klook 白馬滑雪場接駁巴士

其他地區到白馬

除了東京與機場，也有不少旅客會從大阪、京都、名古屋、松本，或其他滑雪區前往白馬。

從大阪 / 京都到白馬

從關西前往白馬，可以考慮：
・高速巴士
・新幹線＋巴士

高速巴士的轉乘較少，路線比較簡單。若想提升舒適度，也可以選擇新幹線與特急列車轉乘，但交通安排會比較複雜。
從大阪、京都出發前往白馬的冬季直達巴士，每年營運日期與班次都可能不同，建議出發前確認當季資訊。

可參考：
大阪・京都－白馬巴士信州號alpico
大阪－白馬高速巴士alpico

從名古屋到白馬

從名古屋出發，常見方式是搭乘 JR 特急 Shinano 前往長野，再轉乘巴士到白馬。
這條路線適合從中部國際機場入境、先在名古屋停留，或不想繞回東京的旅客。

從松本到白馬

松本距離白馬比東京近，適合把松本城、安曇野或長野縣中部行程一起安排。

從松本前往白馬，可以選擇：
・JR 大糸線
・巴士

從各地區到白馬的交通方式，每年雪季都會依巴士營運狀況調整。
建議在冬季來臨前先參考各巴士公司的網站，再安排移動方式。

可參考：
信州冬季限定高速巴士

白馬村內交通

抵達白馬後，真正需要考慮的是每天怎麼去雪場、餐廳與住宿。
白馬村內不像大城市一樣可以隨時靠電車移動。冬季主要交通方式包括：
・Hakuba Valley Shuttle Bus
・各雪場免費接駁巴士
・Uber / 計程車
・Hakuba Night Demand Taxi
・租車 / 自駕
・住宿接送

Hakuba Valley Shuttle Bus

冬季白馬谷內有 Hakuba Valley Shuttle Bus，連接多個主要雪場。

持有 Hakuba Valley All-Mountain Season Pass 的旅客，通常可以免費搭乘；
未持有 pass 的旅客則需購買單程票。實際票價與搭乘方式，請以官方資訊為準。
Shuttle bus 適合不自駕、想去不同雪場，且住宿靠近 shuttle 站點的旅客。

需要注意的是，shuttle bus 多以白天移動為主。夜間移動通常需要另外安排。

可參考：
Hakuba Valley 接駁巴士

各雪場免費接駁巴士

不同雪場也會有自己的免費接駁巴士。

例如 Hakuba47 與 Hakuba Goryu 每年冬季通常會提供雪場周邊接駁服務，
包含村內 shuttle、Omachi Onsen 方向，以及 Goryu、Iimori、Hakuba47 之間的接駁路線。
如果你主要滑 Goryu / 47，住宿在 Goryu 一帶會讓每天移動更簡單。

Uber / 計程車

2024/25 雪季開始，白馬村內也出現了可透過 Uber App 叫計程車的服務。

旅客在部分區域可以使用 Uber 叫車，例如白馬八方周邊也有 Uber 叫車資訊頁面。
除了 Uber，各雪場的服務櫃檯通常也會提供計程車相關資訊；若有語言上的困難，也可以向櫃檯人員尋求協助。
不過需要注意的是，白馬冬季可供叫車的數量仍然有限。尤其在大雪、夜間、旺季，或雪場上下車尖峰時段，
可能會出現等待時間較長、司機找不到位置，或臨時無法順利叫車的情況。
GPS 定位不準、道路積雪、上下車地點不明確，也都可能影響叫車效率。

因此，Uber 和計程車都可以作為臨時移動的選項之一，但不建議把「到時候再叫車」當成唯一交通計畫。
如果當天有餐廳預約、退房行程，或需要準時抵達車站，建議提前安排交通備案。
特別是在雪季旺季，事前確認移動方式會安心很多。

Hakuba Night Demand Taxi

冬季夜晚，白馬村內也有 Hakuba Night Demand Taxi 可以使用。
這是一種預約制的共享型夜間交通服務，介於 shuttle bus 與計程車之間，通常需要透過專用 App 預約，並在指定站點上下車。
相比一般計程車，Night Demand Taxi 的價格通常較親切，也很適合晚上前往餐廳、超市、便利商店，或從主要區域回到住宿附近。對於不自駕的旅客來說，是白馬夜間移動時可以先查詢的選項之一。

不過需要注意的是，它並不是完全像一般計程車一樣 door-to-door 接送。上下車地點通常會限定在指定站點，班次與營運期間也會依雪季調整。使用前建議先下載 App，確認可用區域、站點位置、付款方式與當季營運時間。

Hakuba Night Demand Taxi iOS 版
Demand Taxi Android 版

白馬村內租車

如果不想從東京或其他地區一路長途開車到白馬，也可以先搭乘新幹線、特急列車或巴士抵達長野或白馬，再於當地租車。

這種方式可以減少長時間駕駛的壓力，同時保留抵達白馬後的移動自由。對想去多個雪場、
住宿不在主要巴士站附近，或希望晚上回住宿時不完全受接駁巴士時間限制的旅客來說，會是相對平衡的選擇。

但即使只是在白馬村內移動，冬季道路仍可能積雪或結冰。如果不熟悉雪地駕駛，建議以白天移動為主，並盡量避免在大雪或夜間開車。

Paw Pow Notes：我們建議怎麼安排？

第一次來白馬，最穩定的方式是：

東京站 → 長野站 → 白馬

也就是新幹線＋巴士。移動時間相對穩定，轉乘也清楚。

如果你住在新宿附近，並希望不用轉乘，可以考慮 JR 特急「あずさ」直達白馬站。
這是很舒服的鐵道移動方式，但直達白馬的班次不多，建議提前訂位。

如果你想減少預算，或不想在車站之間搬行李，也可以選擇新宿直達白馬的高速巴士。
只是冬季可能受到道路與天候影響，建議預留更多時間。

如果從成田或羽田機場出發，抵達時間早可以安排當天進白馬；
如果抵達時間晚，建議先在東京或長野住一晚，隔天再慢慢前往白馬。

如果住在 Paw Pow Zone，要怎麼安排交通？

Paw Pow Zone 位於白馬五竜滑雪場山腳下，距離五竜第 7 停車場約步行 5 分鐘。

如果是不自駕的旅行，可以使用五竜滑雪場的免費接駁巴士。住宿附近步行約 2 分鐘的位置，
也有白馬村 shuttle bus 站「パルズイン雷鳥」，可搭乘前往較遠的雪場。
如果不想拖著雪板與大型行李移動，也可以事先將行李寄至 Paw Pow Zone，讓雙手先放個假。

如果你想要一趟更有自己節奏的旅行，Paw Pow Zone 也提供寬敞的免費停車空間，
最多可停 4 台車。對家庭、滑雪團體，或想自由探索白馬各區的人來說，自駕會是最方便的選擇。

Paw Pow Zone Google Map

結語

白馬的交通不算困難，但需要提前安排。

新幹線適合想要穩定抵達的人。
特急「あずさ」適合想從新宿直達白馬、慢慢享受鐵道風景的人。
巴士適合想減少轉乘、控制預算的人。
自駕則適合家庭、團體，以及想自由探索白馬各區的人。

無論選擇哪一種方式，最重要的是不要把行程排得太滿。

留一點時間給轉乘。
留一點時間給大雪。
也留一點時間，讓自己慢慢進入白馬的節奏。

因為抵達白馬的路，本身也是雪山旅行的一部分。

抵達白馬只是旅程的開始，選擇在哪裡落腳，往往會影響整趟旅行的節奏與體驗。無論你重視滑雪便利性、周邊機能，還是想找一個能放慢步調的角落，不同區域都有各自的魅力。想了解白馬各住宿區域的特色與選擇建議，可以參考我們的 《白馬滑雪住宿指南》。

那麼，我們山裡見。

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