2026 白馬滑雪住宿指南｜第一次來白馬，應該住哪裡？

每年冬天，來自世界各地的滑雪客都會前往白馬村，追尋日本最具代表性的粉雪 Japow 體驗。白馬位於日本中部的長野縣北部，座落於北阿爾卑斯山脈之中。
從東京出發，搭乘新幹線或自駕約 3～4 小時即可抵達。

白馬之所以聞名世界，除了曾作為 1998 長野冬季奧運的比賽場地之外，更重要的是它獨特的雪質與豐富地形。來自西伯利亞的冷空氣穿越日本海後，會在白馬山區形成大量降雪。每年 1～2 月，白馬經常擁有鬆軟、乾燥且降雪量驚人的 powder snow，因此成為全球滑雪愛好者心中的聖地之一。

但白馬吸引人的，從來不只是滑雪本身。

更多人愛上的，其實是這裡的生活節奏。
下雪的清晨、安靜的山路、離開雪場後一起下廚聊天的夜晚，以及在雪山裡慢下來的那些時刻。

白馬各區與雪場位置介紹

很多第一次來白馬的人，會以為白馬是一座單一滑雪場。

但其實，白馬是一整個山谷區域，由多個不同雪場與村落所組成。不同區域的氣氛、交通便利性與住宿型態也差異很大，因此「住哪裡」往往會直接影響整趟旅行的體驗。

在白馬旅行時，如何移動往往和住在哪裡一樣重要。在選擇住宿區域之前，建議先了解白馬村的整體分布、接駁巴士路線，以及從東京和各大機場前往白馬的交通方式。想了解更多詳細資訊，可以參考我們的 《白馬交通指南》。

白馬 Happo-One（八方尾根）

白馬最知名、也最熱鬧的區域。

餐廳、酒吧與大型飯店較集中，夜生活選擇也相對豐富。對第一次來白馬、喜歡熱鬧氛圍，或希望滑雪之外也能享受 nightlife 的旅客來說，是最熱門的住宿區域之一。

但相對地，旺季時人潮也會較多，價格通常也是白馬區域中偏高的。

Hakuba Goryu & Hakuba47（五竜 / 47）

最受各種程度滑雪者歡迎的區域之一。

相比 Happo 與餐廳集中區 Echoland，這裡的氣氛稍微安靜一些，住宿價格也相對實惠，因此近年越來越受到家庭與滑雪團體喜愛。

Goryu 與 Hakuba47 雪場彼此相連，無論是 ski 或 snowboard 都可以找到屬於自己的樂趣。交通動線也相對單純，自駕旅客居多。

對很多人來說，這裡更接近「真正住在白馬裡生活幾天」的感覺。

Tsugaike Kogen（栂池高原）

以寬廣雪道與初學者友善聞名。

家庭旅遊人氣相當高，度假型飯店與日式民宿選擇也非常豐富。雪道相對平緩，很適合初學者與小朋友。

不過栂池住宿區前的道路相對較狹窄，如果是自駕旅客，建議事先確認住宿是否附設停車空間，以及冬天積雪時的進出便利性。

Iwatake（岩岳）

近年人氣快速上升的區域。

住宿型態以日式旅館與小型旅宿為主，整體氣氛相對安靜。岩岳近年因景觀咖啡廳與 lifestyle 氛圍而受到關注，2025 年新纜車站落成後，也吸引越來越多非滑雪旅客前往。

相比傳統 ski resort 的感覺，岩岳更偏向一種「到雪山旅遊」的體驗。

Norikura / Cortina（乘鞍 / 科爾蒂納）

位於白馬最北側的滑雪區，從白馬市區出發約需 30 分鐘車程。

這裡以深粉雪與樹林滑行聞名，較受進階滑雪玩家喜愛。大雪時，經常能遇到白馬區域最深的 powder。
相比其他熱門區域，這裡的氣氛更安靜，也更接近真正的 mountain resort。

由於白馬各區之間其實有一定距離，因此住宿位置會直接影響每天的移動方式與旅行節奏。
有些住宿雖然都寫著「Hakuba」，但實際上可能距離雪場很遠，或冬天步行與移動並不方便。

如果你偏好：
・比較安靜的住宿氛圍
・自駕方便
・不想每天面對大量觀光人潮
・希望滑雪後能真正放鬆下來

那麼近年越來越多人會選擇 Goryu 一帶作為住宿區域。

白馬常見住宿型態介紹

白馬的住宿選擇很多，但不同住宿型態，其實適合完全不同的旅行方式。

高級飯店 / Resort Hotel

主要集中於八方與科爾蒂納等熱門區域。

適合：
・想要完整飯店服務的人
・希望有 concierge、餐廳與溫泉設施
・短期旅行
・不打算自己下廚的旅客

對第一次來日本滑雪、或偏好 resort 感的人來說，會是相對輕鬆的選擇。但旺季期間價格通常較高，也比較難保有私人空間感。

日式民宿（Minshuku）

白馬有許多傳統日式民宿，多為家庭經營。

特色通常包括：
・比較有人情味
・價格相對便宜
・傳統和室體驗
・更貼近日本在地滑雪文化

但不同民宿之間設備差異其實非常大。

有些較舊的民宿可能仍採用共用衛浴，乾燥空間也未必完善，房間隔音相對較弱，洗手台與餐廳也多為共用空間。
因此在預訂前，建議先確認實際設備是否符合自己的旅行需求。

日式民宿的住宿型態會比較適合：
・預算有限的旅行
・單人旅客
・想體驗傳統日本住宿文化的人

包棟民宿 / Private Cabin

近年來，包棟型住宿在白馬越來越受歡迎。

尤其適合：
・滑雪愛好者團體
・家庭旅遊
・長住型滑雪旅行
・重視生活感與隱私感的旅客

相比一般飯店，包棟住宿最大的魅力，在於能擁有一個完全屬於自己的生活空間。不需要配合飯店的用餐時間，也不用在意公共設施的使用規則。滑雪後，可以和家人朋友一起下廚、聊天，在客廳慢慢放鬆，讓一天的旅程完整地結束。

對滑雪旅行來說，住宿不只是「睡覺的地方」。

很多時候，真正讓人記得的，其實是離開雪山後，大家一起待在客廳的那些時光。

選擇白馬住宿時應注意的設備

很多人訂房時只看價格與雪場距離。
但真正影響滑雪旅行舒適度的，往往是住宿內部的設備。

❶ 是否有獨立衛浴

部分傳統住宿仍使用共用衛浴。
如果是家庭或多人旅行，擁有自己的浴室會舒服許多。尤其滑雪後大家都想趕快洗澡休息時，差異會非常明顯。

❷ 是否有洗衣機

連續滑雪幾天後，洗衣機會變得非常重要。
特別是：
・長住旅客
・家庭旅遊
・下大雪時衣物容易濕透

很多人第一次來白馬時，都會低估雪衣、內層與襪子的使用量。

❸ 是否能下廚

並不是所有白馬住宿都有完整廚房。
在白馬，能自己下廚其實非常重要。

尤其旺季時：
⚠︎ 餐廳一位難求
⚠︎ 晚餐等待時間很長
⚠︎ 近年白馬外食價格逐漸上升

有廚房後，旅行節奏會自由很多。早上慢慢煮早餐、晚上一起吃火鍋，通常會變成整趟旅行最舒服的時刻之一。

❹ 是否有乾燥室（Dry Room）

這可能是白馬住宿裡最容易被忽略、但其實非常重要的設備。
真正的乾燥室可以乾：
・雪衣
・手套
・雪鞋
・外層裝備

如果沒有完善乾燥空間，隔天穿上濕冷裝備會非常痛苦。有些住宿雖然寫著「可乾燥裝備」，但其實只是小暖氣或共用空間。

對有滑雪經驗的人來說，獨立乾燥室幾乎已經是必要條件。

在白馬慢下來的住宿體驗｜Paw Pow Zone

位於 Hakuba Goryu Snow Resort 山腳下的 Paw Pow Zone，
是一間為「雪山生活」而設計的私人包棟小木屋。

Paw Pow 並不是傳統飯店。
比起強調豪華感，它更想呈現的是：

滑雪之後，真正能讓人慢下來、好好放鬆的空間。

最多可入住 8 人，並提供：

｜自助 check-in
｜免費停車
｜完整廚房
｜獨立乾燥室
｜洗衣機
｜寬敞的共享空間
｜來自台灣眠豆腐 Sleepy Tofu 的優質寢具

特別適合：
・滑雪團體
・家庭旅遊
・長住型雪季旅行
・喜歡安靜與隱私感的人

在 Paw Pow，早晨是安靜的。
夜晚則是一起煮飯、聊天、整理裝備與放鬆的時刻。
比起「衝更多雪場」，這裡更像是一種：在雪山裡生活幾天的體驗。

因為有時候，白馬最讓人懷念的，
其實不是滑雪本身。
而是回到住宿後，那些聚在一起的時光。

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